Muistiluotsin uusia ryhmiä muistisairaille keväällä 2021

Keväällä 2021 alkaa uusia ryhmiä muistisairaille. Ryhmät järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi.

Asahi
Asahi on terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.”

Asahi-ryhmiä kokoontuu:
Tiistaisin Vuosaaren urheilutalolla ja keväämmällä ulkona klo 10 sekä
torstaisin aluksi etäryhmänä klo 10  ja keväällä ulkona keskustan alueella.

Ilmoittautumiset:
tuulikki.tarkiainen@alzhki.fi tai 044 770 9121.
Ryhmään soveltuvuutta arvioidaan ilmoittautumisen yhteydessä ja ensimmäisellä käyntikerralla.

Luotsilangat soi – etämusiikkiryhmä
Keskiviikkoisin klo 10.00 Teamsillä

Ilmoittautumiset:
tuulikki.tarkiainen@alzhki.fi tai 044 770 9121.

Tervetuloa mukaan toimintaan!