16.12.2020
|
Jaana Jukarainen

Muistiluotsin uusia ryhmiä muistisairaille keväällä 2021

Keväällä 2021 alkaa uusia ryhmiä muistisairaille. Ryhmät järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi.

Muistiasahi
Asahi on terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.”

Muistiasahi ryhmiä kokoontuu:
Tiistaisin Vuosaaren urheilutalolla ja keväämmällä ulkona klo 10 sekä
torstaisin aluksi etäryhmänä klo 10  ja keväällä ulkona keskustan alueella.

Ilmoittautumiset:
tuulikki.tarkiainen@alzhki.fi tai 044 770 9121.
Ryhmään soveltuvuutta arvioidaan ilmoittautumisen yhteydessä ja ensimmäisellä käyntikerralla.

Luotsilangat soi – etämusiikkiryhmä
Keskiviikkoisin klo 10.00 Teamsillä

Ilmoittautumiset:
tuulikki.tarkiainen@alzhki.fi tai 044 770 9121.

Tervetuloa mukaan toimintaan!